А В
Александр Велигура
4.47
+7 922 044-64-54
Психолог, Психотерапевт
Тюмень
Профессиональная помощь при депрессии Тюмень
Профессиональная помощь при депрессии Тюмень
Профессиональная помощь при депрессии Тюмень

Профессиональная помощь при депрессии

✓ практикую свыше 35 лет      

✓ классическое образование: психотерапия, психиатрия, терапия                                                                                              

✓ частный прием, конфиденциальность

✓ профессиональная помощь при личностном кризисе, панических атаках, фобиях, бессоннице, депрессии, ОКР, неврозах, ПРЛ

✓ индивидуальная, семейная, групповая психоаналитическая терапия ( групп-анализ)

✓ профессиональная помощь без лекарств                                                       

         Раз Вы читаете эти строки, скорее всего у вас сейчас не самый лёгкий период в жизни. Если утрачено доверие к людям, накопились взаимные претензии, обиды и отношения на грани расставания... Разладились взаимоотношения с родителями, близкими, конфликты в семье и на работе, испытываете чувства одиночества и неуверенности в себе. Преследуют страхи, навязчивые мысли и Вы впадаете в состояние безысходности, депрессии, в котором теряется смысл жизни. Вы растеряны, запутались и не знаете, как справиться с целым ворохом проблем!?

Не отчаивайтесь! Обращайтесь и я сделаю все от меня зависящее, чтобы Вам помочь. Я уверен, вместе мы сможем разобраться и найти пути их разрешения, прийти к желаемым для Вас результатам. Ведь „Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.“, как гласит Дао дэ цзин.

Так писать мне дает право огромный опыт практики: свыше 20000 проведенных сессий психотерапии: индивидуальных, семейных, групповых.

                                На наших сессиях вы сможете:

• свободно проявлять себя, так как вы сами пожелаете: делиться чувствами, мыслями, высказывать любые суждения, спорить

• пройти путь по исследованию своего бессознательного

• глубже понять свои интересы, мотивы и потребности, цели

• осознавать свои эмоции, свободно, экологично их выражать, не разрушая себя, отношения

• быть способными лучше понимать людей, их эмоции, а значит и бессознательные мотивы поведения

• обрести чувство уверенности, самоценности

• уметь справляться с конфликтами и эмоциональными состояниями с ними связанными

• принимать взвешенные решения, иначе, чем прежде действовать, дополнив имеющиеся поведенческие стратегии новыми, более эффективными.   

 Я жду Вас, если вы решили изменить свою жизнь и готовы к глубокой и результативной работе. До встречи!

 

Количество: 
1
1
шт
4 000 ₽
Есть абонемент?Войти в личный кабинет
Скидка 30% на первый приём
в будние дни с 13:00 до 15:00. Оставьте номер телефона для записи.
Россия
+7
Александр Велигура
4.5
Александр Велигура
Психотерапевт
17 отзывов
Тюмень
обеспечивает качество работы
Тюмень
Сегодня до 21:00
обеспечивает качество работы
Обо мне

✓ практикую свыше 35 лет      

✓ классическое образование: психотерапия, психиатрия, терапия                                                                                              

✓ частный прием, конфиденциальность

✓ профессиональная помощь при личностном кризисе, панических атаках, фобиях, бессоннице, депрессии, ОКР, неврозах, ПРЛ

✓ индивидуальная, семейная, групповая психоаналитическая терапия ( групп-анализ)

✓ профессиональная помощь без лекарств                                                       

         Раз Вы читаете эти строки, скорее всего у вас сейчас не самый лёгкий период в жизни. Если утрачено доверие к людям, накопились взаимные претензии, обиды и отношения на грани расставания... Разладились взаимоотношения с родителями, близкими, конфликты в семье и на работе, испытываете чувства одиночества и неуверенности в себе. Преследуют страхи, навязчивые мысли и Вы впадаете в состояние безысходности, депрессии, в котором теряется смысл жизни. Вы растеряны, запутались и не знаете, как справиться с целым ворохом проблем!?

Не отчаивайтесь! Обращайтесь и я сделаю все от меня зависящее, чтобы Вам помочь. Я уверен, вместе мы сможем разобраться и найти пути их разрешения, прийти к желаемым для Вас результатам. Ведь „Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.“, как гласит Дао дэ цзин.

Так писать мне дает право огромный опыт практики: свыше 20000 проведенных сессий психотерапии: индивидуальных, семейных, групповых.

                                На наших сессиях вы сможете:

• свободно проявлять себя, так как вы сами пожелаете: делиться чувствами, мыслями, высказывать любые суждения, спорить

• пройти путь по исследованию своего бессознательного

• глубже понять свои интересы, мотивы и потребности, цели

• осознавать свои эмоции, свободно, экологично их выражать, не разрушая себя, отношения

• быть способными лучше понимать людей, их эмоции, а значит и бессознательные мотивы поведения

• обрести чувство уверенности, самоценности

• уметь справляться с конфликтами и эмоциональными состояниями с ними связанными

• принимать взвешенные решения, иначе, чем прежде действовать, дополнив имеющиеся поведенческие стратегии новыми, более эффективными.   

 Я жду Вас, если вы решили изменить свою жизнь и готовы к глубокой и результативной работе. До встречи!

 

Документы и сертификаты
Дипломы
Сертификаты
Скидка 30% на первый приём
в будние дни с 13:00 до 15:00. Оставьте номер телефона для записи.
Россия
+7
Расписание
Место работы:
декабрь
6
Вт
7
Ср
8
Чт
9
Пт
10
Сб
11
Вс
12
Пн
13
Вт
14
Ср
15
Чт
16
Пт
17
Сб
18
Вс
19
Пн
20
Вт
21
Ср
22
Чт
23
Пт
24
Сб
25
Вс
26
Пн
27
Вт
28
Ср
29
Чт
30
Пт
31
Сб
январь
1
Вс
2
Пн
3
Вт
4
Ср
5
Чт
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Занято
Занято
Выберите свободное время 06 декабря, вторник
Время
Россия
+7

Первая консультация — это знакомство двух людей: меня, специалиста и Вас. Вы сможете рассказать о сути тех проблем из-за которых пришлось обратиься. Важно при этом установить глубокий межличный контакт, сформировать начальный уровень взаимного доверия для того, чтобы мы вместе приняли решение будете ли вы ходить ко мне на сессии. Обсудим, какая помощь вам необходима: каков ваш запрос, каких результатов вы хотите, чтобы мы достигли? Вместе определим характер, объем и составим предварительный план дальнейшей совместной работы. Согласуем стоимость сессий, время, даты и формат последующих встреч.

Количество: 
1
1
шт
3 500 ₽

 Первые 2-3 сессии диагностические и необходимы для того, чтобы я мог глубже вникнуть в суть проблематики, подтвердить или опровергнуть первоначальные гипотезы относительно диагноза. Включают в себя установление рабочих доверительных межличностных отношений: формирование психотерапевтического альянса. Если это происходит, велики шансы на то, что наша дальнейшая совместная работа будет эффективной и плодотворной. Если нет, а так, хоть и редко бывает (ведь мы люди и по каким-то причинам можем не подойти друг-другу), вы сможете обратиться к другому специалисту. Для того, чтобы достичь устойчивого, долгосрочного результата, как правило необходимо не менее 10-15 сессий.  

Терапию, в зависимости от продолжительности можно разделить на краткосрочную - симптоматическую и длительную - глубинную.

🗸 краткосрочная — от 5 до 15 встреч помогает снять симптом (тревожность, раздражительность, бессонницу, панику и др.)

🗸 среднесрочная — количество встреч: от 15 до 30 

🗸 долгосрочная —более 30 встреч.

Проблемы, с которыми я работаю:

• личностный кризис, состояние неуверенности, пониженная самооценка, конфликты, трудности в общении

• невроз навязчивости (ОКР)

• панические атаки

• депрессия

• тревожныерасстройства 

• фобические расстройства (социофобия, страх смерти, болезней, одиночества и др.)

• психосоматика (работа с телом, с симптомами)

• неврастения: снижение жизненного тонуса, нервное истощение

• кризисы, конфликты в семье, а так же в отношениях с близкими родственниками: с родителями, детьми и иные проблемы пар и семей, в том числе созависимые отношения, сексуальные проблемы, болезненные расставания, неумение договариваться 

• пограничное расстройство личности

Количество: 
1
1
шт
4 000 ₽

Работают две долгосрочные группы: группа N 1 по воскресеньям - с 17:00 до 18:30 online в ZOOM. Группа N 2 по четвергам с 17:00 до 18:30 очно. Время мск. Есть свободные места в группах N 1 и N 2 .

Приглашаю вас на психоаналическую группу, которая работает по методу групп-анализа. На группе происходит живое общение, вербализация и исследование чувств, обмен мнениями и опытом, проработка детских травм и установок в безопасной, экологичной атмосфере. Групп-анализ может быть полезен людям с самыми разнообразными расстройствами: неврозами, психо-соматическими состояниями, хроническими соматическими заболевания и др., а также здоровым людям, имеющим психологическое страдание, связанное с самым широким спектром проблем.

Эта группа для тех :

• у кого есть трудности, проблемы в общении с людьми, выражающиеся в частых конфликтах, истериках, ссорах  

 • кто испытывает эмоциональные проблемы: повышенную тревогу, перепады настроения, вспышки гнева 

• кто своё мнение ставит выше мнения других людей из-за чего не удается наладить диалог 

• кто избыточно зависит от мнения других людей, слишком доверяет им, а затем разочаровывается

• у кого проблемы в семье, с родственниками: родителями, супругами, детьми, на всех уровнях: бытовом, финансовом, духовном 

• кому важно чтобы его поняли, услышали, кто хочет проявить, показать себя, но не решается из-за стеснительности, неуверенности, низкой самооценки 

• кто ищет опору в других, имея внутри себя богатый личностный потенциал, но не умеет его раскрыть, реализовать из-за сомнений, потери веры в себя 

• кто потерял доверие к людям, из-за чего стало тяжело открываться, выстраивать близкие доверительные отношения.

В результате групповой терапии Вы сможете :  

• пройти путь по исследованию своего бессознательного 

• научиться лучше осознавать свои эмоции, чувства и свободно, экологично их выражать, не разрушая себя, отношения 

• быть способными не только слушать, но слышать и понимать других людей, их эмоции, а значит и бессознательные мотивы поведения

• обрести чувство уверенности, самоценности, стать более эмоционально устойчивыми, самостоятельно справляться с тяжелыми эмоциональными состояниями

• эффективнее справляется с конфликтами и противоречиями, вызванными как внутренними так и внешними обстоятельствами

• дополнить имеющиеся поведенческие стратегии новыми более эффективными                

 • лучше видеть и понимать групповые процессы и эффективно влиять на них (важно для руководителей)

Правила группы:

• возраст и состав: от 18 лет; пол, религиозные, политические взгляды, сексуальная ориентация могут быть различными

• конфиденциальности: истории участников, ситуация в группе не разглашаются вне группы, аудио и видеосъемка запрещены. Психотерапевт имеет право обсуждать события на группе с супервизором без раскрытия личной информации об участниках 

• говорить, а не действовать: в группе все обсуждается только вербально – если есть желание что-то сделать, то это проговаривается и мы их (желания) анализируем (например, желание пить или курить может возникнуть в момент тревоги, как реакция на какое-либо событие). Мобильные телефоны должны быть отключены 

• свободно плавающей неструктурированной дискуссии: говорить все, что приходит в голову, что хочется в данный момент, задавать любые вопросы любому участнику (в том числе ведущему), озвучивать любые мысли, оценки происходящего, переживания, волнующие проблемы, эмоции, ощущения, фантазии, воспоминания, сновидения и т.д. или можете хранить молчание. Вмешательство ведущего в дискуссию минимально 

• прерывания терапии: на первых группах из-за повышенного стресса (общение с незнакомыми людьми) может усилиться тревога, раздражение и как следствие возникнуть желание покинуть группу. Необходимо обсудить эти переживания на группе (минимум 3 группы) и лишь затем принимать решение 

• завершения терапии: о решении выйти из группы надо предупредить участников заранее - за 3 сессии, в течение которых можно будет подвести итоги и проститься с группой

• недопустимости: сексуальных и родственных отношений между участниками группы, близких дружеских контактов на период ведения группы (разрешены профессиональные взаимоотношения, учеба - без обсуждения происходящего на группе). Отношения личного и делового характера между участниками группы не поддерживаются.

Формат группы:

• долгосрочная, полуоткрытая, от 6 до12 человек. В процессе работы к группе могут присоединяться новые участники вместо выбывших. Средний срок нахождения в группе для решения личностных проблем: 2 года 

• достаточное освещение (вас должно быть хорошо видно)

• группы online проходят в ZOOM, необходим компьютер или ноутбук

группа N 1, 1 р. в неделю по воскресеньям с 17:30 до 19:00 online, время мск.

группа N 2, 1 р. в неделю по четвергам с 17:00 до 18:30 очно, время мск.

• стоимость участия – 2000р. , пропуски оплачиваются.

Для участия в группе необходимо пройти предварительное интервью с ведущим, бесплатное - 30 минут и при необходимости 1 - 2 платные сессии.  

Я жду всех тех, кто хочет менять свою жизнь через изменения в себе и готов к длительной, глубокой, результативной работе. 

Контакты для дополнительной информации и записи:

e-mail: veligura2006@rambler.ru

web: https://veligura.ru/

tel: +7 (922) 044-64-54

Количество: 
1
1
сессия
2 000 ₽

Консультироваться с психотерапевтом, психологом онлайн — это удобно. Сможете сохранить время, которое тратилось на сборы, дорогу, ожидание. Встреча проходит в комфортной домашней обстановке. Онлайн психотерапевтические консультации проводятся с использованием мобильной связи: WhatsApp, Viber, Skype, Zoom по предварительной записи. 

Количество: 
1
1
шт
4 500 ₽
Количество: 
1
1
шт
4 000 ₽
Количество: 
1
1
шт
4 000 ₽

Что же делать, если рушится брак, разладились отношения с родителями, близкими, дети перестали слушаться? Но, если при этом оба супруга хотят сохранить семью, то на этот случай есть системная семейная терапия. Она имеет свои отличительные признаки, границы и объем. Условно ее можно разделить на следующие виды:                                                                                                     

• консультирование всей семьи (супружеской пары с детьми) с последующими, при необходимости, индивидуальными встречами 

• консультирование супругов индивидуальное, с возможными редкими совместными встречами 

• консультирование по вопросам детско-родительских взаимоотношений 

 

Количество: 
1
1
шт
5 000 ₽
Количество: 
1
1
шт
4 000 ₽

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) — психическое расстройство, сопровождающееся навязчивыми мыслями и идеями, от которых человек пытается избавиться, используя различные повторяющиеся ритуалы:

• мытье рук

• проверка электроприборов

• закрывание-открывание дверей

• синхронное выполнение движений и т.д.

Повторяющиеся действия могут быть очень утомительными, а устоявшаяся связь, позволяющая уменьшить проявления ОКР, укрепляется со временем и проявления болезни могут учащаться и стать более изнурительными. Подавление приступов ОКР, попытки их контролировать лишь усиливают тревожность человека, ухудшают его самочувствие и снижают качество жизни.

Количество: 
1
1
шт
4 000 ₽

1 ч 00мин
Количество: 
1
1
час
6 000 ₽

Личностный кризис, состояние неуверенности, пониженная самооценка, конфликты, трудности в общении.

  • Личностный кризис или кризис личности — состояние человека, при котором он не может реализовать или с трудом воплощает в жизнь свои замыслы. Такие состояния могут возникать в любой момент жизни в результате тех или иных сложных для личности обстоятельств, независимо от степени подготовки к ним;
  • состояние неуверенности — невозможность принять решение, ощущение страха перед обстоятельствами, боязнь критики. Человек заранее считает, что люди отнесутся к нему недружественно;
  • пониженная самооценка — субъективная оценка личности, при которой занижается уровень своих возможностей, достоинств и положительных качеств. Часто люди с такой самооценкой нерешительны, отказываются от возможностей и заранее готовятся к худшему развитию событий;
  • конфликты — при несогласии двух и более сторон, несогласии личности со сложившимися обстоятельствами может возникнуть конфликт, ухудшающий состояние человека. На сеансах проблемы разбираются и разрешаются;
  • трудности в общении — сложности в коммуникации с другими людьми могут возникать в результате многих явлений, в том числе вышеперечисленных. Это может выражаться, например, заиканием, «проглатыванием» слов, торопливой речью и другими признаками. Посещение психотерапевтических сеансов позволяет добраться до корня проблемы и решить её.

Количество: 
1
1
шт
4 000 ₽

Коучинг – особая форма консультирования, своего рода творческое партнерство. Это общение клиента и консультанта, в котором акцент делается на базовые психологические преимущества, сильные стороны личности клиента, а не на ошибки и неудачи. Задача коуча - определить, какие ресурсы есть у клиента, увидеть те эффективные жизненные стратегии, которыми он располагает, но по каким то причинам не пользуется. Это будет наша совместная работа, направленная на прояснение, формулирование, осознание и в итоге достижение ваших настоящих целей.

1 ч 00мин
Количество: 
1
1
шт
6 000 ₽

Среди моих клиентов есть особая группа людей, я называю их VIP-персонами, у которых больше поводов обращаться к психологу, психотерапевту, чем у обычных людей.

Кто же может быть отнесен к категории VIP?

• известный, публичный человек(актер, спортсмен, телеведущий)

• государственный деятель

• владелец или руководитель бизнеса

Для их образа жизни характерно:

• повышенное нервное напряжение

• нехватка времени

• хронический стресс

• запредельно высокий темп жизни

• недостаток обычного человеческого общения

Особенности психологических услуг для VIP клиентов:

• консультации возможны утром и в ночное время                                                                             

• консультации в выходные дни                                                                                

• возможность консультации на дому или в офисе                                             

• экспресс консультации: оnline и по телефону                                                             

• время сессии от 50 минут до 4-х часов, по договоренности                                                                                                

• возможность переносить сессии в любое время

Количество: 
1
1
сессия
6 000 ₽
Количество: 
1
1
шт
4 000 ₽
Количество: 
1
1
шт
4 000 ₽
2 июля 2021
Отзыв по услугеПервая консультация психотерапевта очно или online
18 мая 2021
Отзыв по услугеПовторный прием психотерапевта
8 апреля 2021
Всё очень понравилось. Меня внимательно выслушали, т.к. беседа шла в нужном направлении, на многие мои вопросы я ответы озвучила сама, этот сеанс помог мне навести порядок в мыслях и понять что я не схожу с ума. Благодарю за индивидуальный подход и внимание.
Отзыв по услугеПервая консультация психотерапевта очно или online
Скидка 30% на первый приём
в будние дни с 13:00 до 15:00. Оставьте номер телефона для записи.
Россия
+7
А В
Задать вопрос
  • Кабинет
    Россия, Тюмень, ул. Володарского, 21/Челюскинцев, 26 , кабинет 506
  • Дистанционно
    По Skype, WhatsApp, Viber, телефону.
Пн, Вт, Ср, Чт, Пт
Сб, Вс
Свяжитесь с нами:
+7 922 044-64-54
Оформить заказ: 0 ₽