Я психотерапевт, работаю в городе Тюмени. На этом сайте вы найдете информацию о проблемах, которые я помогаю решить, о методах, которые я практикую. Также вы сможете почитать отзывы обо мне и оставить свой!
Телеграм-канал Александра Велигуры
В своем телеграме я рассказываю, как психика может легко расстроиться, и как непросто она чинится.

Александр Велигура

+7 922 044 64 54
Привет! Я - психотерапевт. Этот сайт поможет вам узнать о моей практике, о проблемах, которые я помогаю решить, о методах, которые я практикую. Для удобства навигации в правом верхнем углу обратите внимание на меню-гамбургер. Для более детального знакомства предлагаю просто листать сайт. Добро пожаловать!
Немного о себе
Мое образование, проблемы, с которыми я работаю и методы, которые я практикую.
ВЫ
Значит, вы психотерапевт. Получается, вы врач? У вас есть медицинское образование?
Александр Велигура

Да, я врач. И опять угадали - у меня есть высшее медицинское образование.

Слово «психотерапи́я» происходит от двух древнегреческих слов. ψυχ — «дух», и второго слова - θεραπεία, что означает «лечение», «оздоровление», «уход». Стоматолог лечит зубы, психиатр лечит психику, обычно таблетками, а я врач, который лечит дух, сознание, личность (психику) своей душой (психикой) и помогает совершать за всем этим должный уход.


На слайде ниже вы сможете узнать все о моем образовании.
1984г. Высшее медицинское: Луганская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специализация-лечебное дело.
2005г. Тюменская медицинская академия: профессиональная переподготовка по психиатрии.
Left
Right
Моё образование
Высшее медицинское:

1984г. Высшее медицинское: Луганская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специализация-лечебное дело.
2005г. Тюменская медицинская академия: профессиональная переподготовка по психиатрии.
2005г. Уральская государственная медицинская академия последипломного образования г. Челябинск по теме, «Алкоголизм,наркомания, токсикомания».
2005г. Тюменская медицинская академия: «Суггестивные и другие методы психотерапии в психиатрии».
2006г. Тюменская медицинская академия: Профессиональная переподготовка по психотерапии, включавшая циклы:
-«Когнитивно-поведенческая психотерапия»;
-«Психоаналитическая психотерапия»;
-«Детско-подростковая психотерапия».


Постдипломное образование:

2007г. Тюменская медицинская академия: «Групповые формы психотерапии».
2014г. Интеррегиональная ассоциация NLP 2000: «Эриксонианский гипноз».
2016г. (март) Сертификационный цикл по психотерапии; на базе Тюменской медицинской академии.
2016г. (май) Расширенный обучающий курс: «Современные методы психотерапии»; на базе Тюменской медицинской академии.

Нажав, вы сможете просмотреть сканы моих дипломов и сертификатов
ВЫ
И какие проблемы вы помогаете решить?
Александр Велигура

Знаете, спектр очень большой! Если возник интерес - рекомендую ознакомиться со следующим слайдом - я там постараюсь лаконично об этом рассказать.
Работаю со следующими проблемами:

Личностный кризис, состояние неуверенности, пониженная самооценка, конфликты, трудности в общении

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Паническое расстройство

ГТР (генерализованное тревожное расстройство)

Тревожные и фобические расстройства (страх смерти, болезней, одиночества и др.)

Изменения настроения, депрессивные расстройства

Психотравма

Психосоматика (работа с телом, с симптомами)

Неврастения: снижение жизненного тонуса, нервное истощение

Кризисы, конфликты в семье, в отношениях с близкими: с родителями, супругов с детьми, сексуальные проблемы, болезненные расставания, неумение договариваться и иные проблемы пар и семей, в том числе созависимые отношения

Пограничное расстройство личности
Личностный кризис, состояние неуверенности, пониженная самооценка, конфликты, трудности в общении

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Паническое расстройство

ГТР (генерализованное тревожное расстройство)

Тревожные и фобические расстройства (страх смерти, болезней, одиночества и др.)

Изменения настроения, депрессивные расстройства

Психотравма

Психосоматика (работа с телом, с симптомами)

Неврастения: снижение жизненного тонуса, нервное истощение

Кризисы, конфликты в семье, в отношениях с близкими: с родителями, супругов с детьми, сексуальные проблемы, болезненные расставания, неумение договариваться и иные проблемы пар и семей, в том числе созависимые отношения

Пограничное расстройство личности
Направления работы
Что такое психологическое консультирование, психотерапия, семейная терапия и коучинг.
ВЫ
А какие методы вы используете? А то у меня был неудачный опыт хождения к шарлатану....
Александр Велигура

Никакой экзотики. Я придерживаюсь интегративной модели, включающей в себя три главных направления современной психотерапии: психодинамическое, когнитивно-поведенческое и гуманистическое.

ВЫ
Чем тогда психолог отличается от психотерапевта?
Александр Велигура

Психолог может эффективно помогать людям, испытывающим трудности в повседневной жизнедеятельности, общении, чаще всего в решении какой-либо одной локальной проблемы, например в межличностных взаимоотношениях в семье или на работе. В серьезных случаях может практиковаться бригадная форма работы, это, когда с одним пациентом работает четыре специалиста: психиатр, психотерапевт, психолог и социолог. Это возможно, например, в условиях дневного стационара.

ВЫ
А если у меня, например, каждый день панические атаки?
Александр Велигура

Значит вам необходима помощь психотерапевта! Смотрите слайд ниже - на нем наглядно объясняется, как проходят мои психотерапевтические сессии.

Терапевтический прием - это совместная работа меня (врача-психотерапевта) и Вас, направленная на достижение необходимых изменений. Как правило, для решения той или иной проблемы необходим цикл терапевтических сессий и консультаций. По понятной причине не реалистично стремиться решить психологическую проблему, а чаще целый комплекс проблем, формировавшихся годами (иногда-десятилетиями!), за 2-3 встречи.

Это и есть психотерапия, т.е. система лечебного воздействия на психику психикой врача и через психику на весь ваш организм, воздействие направленное на избавление человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных, и т. п.). Я стремлюсь установить глубокий личный контакт с клиентом путем выстроенной по определенным правилам беседы, а также с применением специальных методик: когнитивных, поведенческих, аналитических, трансовых и др.

Психотерапию (по времени и направленности) можно разделить на краткосрочную (симптоматическую) и длительную (глубинную).

* Краткосрочная - от 5 до 15 встреч. Помогает снять симптом (тревожность, раздражительность, бессонница, паника и др...)

* Долгосрочная. Количество встреч 15 и более.
Терапевтический прием - это совместная работа меня (врача-психотерапевта) и Вас, направленная на достижение необходимых изменений. Как правило, для решения той или иной проблемы необходим цикл терапевтических сессий и консультаций. По понятной причине не реалистично стремиться решить психологическую проблему, а чаще целый комплекс проблем, формировавшихся годами (иногда-десятилетиями!), за 2-3 встречи.

Это и есть психотерапия, т.е. система лечебного воздействия на психику психикой врача и через психику на весь ваш организм, воздействие направленное на избавление человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных, и т. п.). Я стремлюсь установить глубокий личный контакт с клиентом путем выстроенной по определенным правилам беседы, а также с применением специальных методик: когнитивных, поведенческих, аналитических, трансовых и др.

Психотерапию (по времени и направленности) можно разделить на краткосрочную (симптоматическую) и длительную (глубинную).

Краткосрочная - от 5 до 15 встреч. Помогает снять симптом (тревожность, раздражительность, бессонница, паника и др...)

Долгосрочная. Количество встреч 15 и более.

Длительность одной сессии 45 минут.
ВЫ
Как быть, если рушиться брак, ненавижу родителей, мои дети меня не слушаются?
Александр Велигура

На этот случай есть семейная (супружеская) психотерапия. Можете заглянуть на слайд, где я рассказываю, как у меня проходят семейные консультации.

Семейное консультирование является разновидностью семейной психотерапии, имеет свои отличительные признаки, границы и объем. Условно его можно разделить на следующие виды:



Консультирование супружеской пары с последующими, при необходимости, индивидуальными встречами.


Консультирование супругов индивидуальное, с возможными редкими совместными встречами.


Консультирование по вопросам детско-родительских взаимоотношений.

Семейное консультирование является разновидностью семейной психотерапии, имеет свои отличительные признаки, границы и объем. Условно его можно разделить на следующие виды:



Консультирование супружеской пары с последующими, при необходимости, индивидуальными встречами.


Консультирование супругов индивидуальное, с возможными редкими совместными встречами.


Консультирование по вопросам детско-родительских взаимоотношений.

ВЫ
На работе тупик. Вроде елочные игрушки те же, но не радуют. Ни новых идей, ни вдохновения...
Александр Велигура

Я рекомендую вам попробовать коучинг. Это будет наша совместная работа, направленная на прояснение, осознание, формулирование и в итоге достижение настоящих ваших целей, раскрытие и реализацию ваших ресурсов. Следующий слайд расскажет и покажет, как это работает!

Коучинг – особая форма консультирования, своего рода творческое партнерство. Это общение клиента и консультанта, в котором акцент делается на базовые психологические преимущества, сильные стороны клиента, а не на ошибки и неудачи. Задача коуча - определить, какие ресурсы есть у клиента и помочь ему их раскрыть, увидеть те эффективные жизненные стратегии, которые помогут ему добиться цели.
Коучинг – особая форма консультирования, своего рода творческое партнерство. Это общение клиента и консультанта, в котором акцент делается на базовые психологические преимущества, сильные стороны клиента, а не на ошибки и неудачи. Задача коуча - определить, какие ресурсы есть у клиента и помочь ему их раскрыть, увидеть те эффективные жизненные стратегии, которые помогут ему добиться цели.

ВЫ
У меня куча проблем, море денег, но совсем нет свободного времени, а консультации нужны. Как быть?
Александр Велигура

Понимаю. В этом случае у вас есть возможность стать моим VIP.

Если вы приняли решение и согласились стать VIP - мы сможем работать на вашей территории (по месту работы или жительства), а если необходимо я буду консультировать вас по Skype, Viber, Whatsup, Telegram или по телефону.

Если вы приняли решение и согласились стать VIP - мы сможем работать на вашей территории (по месту работы или жительства), а если необходимо я буду консультировать вас по Skype, Viber, Whatsup, Telegram или по телефону.

ВЫ
И сколько стоит приём у вас? Дорого? А бывает, что вы принимаете бесплатно?
Александр Велигура

Да, изредка я принимаю бесплатно. Жизнь есть жизнь... Например человек нуждается в срочной помощи, а денег нет. Такие приемы я называю волонтерскими. Почему изредка? Как известно, бесплатное мы мало ценим. Клиенты опаздывали на сессии, пропускали их, не предупредив. В отношении платных приемов подробнее в следующем слайде.

Мой прайс

Работа начинается с первого приема. Стоимость его составляет 1500 рублей. Это знакомство двух людей: клиента и специалиста, а также знакомство специалиста с проблемой, запросом клиента. Первая встреча может оказаться единственной, если проблема незначительна. Если же необходимо продолжение, определяется характер и объем дальнейшей работы, формируется понимание того, какая помощь нужна клиенту. Согласовывается ее стоимость, даты последующих встреч.
Стоимость последующих сессий определяется на первой встрече и зависит от сложности и объема предстоящей работы.

ВЫ
Отлично! А как мне с вами связаться?
Александр Велигура

Лучше по телефону. Так же вы можете написать мне в социальные сети или мессенджеры. Ссылки, номер телефона, координаты вы увидите в последнем слайде. Рекомендую прочесть мой постскриптум сразу после контактов - там есть три важные вещи, которые стоит узнать перед посещением психотерапевта.

ВЫ
И последний вопрос - а сами психотерапевты ходят к психотерапевтам?
Александр Велигура

Я периодически хожу. Полагаю взгляд со стороны необходим: обсуждаем сложные случаи, ошибки, это помогает профессиональному и личностному росту.

Картографические данные
Картографические данные © 2018 Google
Картографические данныеКартографические данные © 2018 Google
Картографические данные © 2018 Google
Карта
Спутник
Со мной можно связаться:
+7 922 044 64 54

По Viber, Whatsapp,Telegram.
По Skype: maestro08880
Прием клиентов я веду по адресу:
ул. 50 лет ВЛКСМ 51, БЦ "ГРАНД", эт. 9, каб. 905.
Ниже ссылки на социальные сети и Telegram:
P.S.
1. Как выбрать психотерапевта?
2. Какой метод мне больше подходит?
3. Как психотерапия меняет жизнь?
Если со всем определились и решили, что вам необходима профессиональная помощь - добро пожаловать ко мне на прием!

Александр Велигура
Ваш психотерапевт
Made on
Tilda