Я психотерапевт, работаю в городе Тюмени. На этом сайте вы найдете информацию о проблемах, которые я помогаю решить, о методах, которые я практикую. Также вы сможете почитать отзывы обо мне и оставить свой!
Телеграм-канал Александра Велигуры
В своем телеграме я рассказываю, как психика может легко расстроиться, и как непросто она чинится.

Александр Велигура

+7 922 044 64 54
Здравствуйте! Я-доктор, дипломированный специалист, получивший классическое образование по следующим направлениям: терапия, психиатрия, психотерапия. Этот сайт поможет вам узнать о моей практике, о проблемах, которые я помогаю решить, о методах, которые я практикую. Для удобства навигации в правом верхнем углу обратите внимание на меню-гамбургер. Для более детального знакомства предлагаю просто листать сайт. Добро пожаловать!
Немного о себе
Мое образование, проблемы, с которыми я работаю и методы, которые я практикую.
ВЫ
Значит, вы доктор? У вас есть медицинское образование?
Александр Велигура

Да у меня есть высшее медицинское образование.

Стоматолог лечит зубы, психиатр лечит психику, обычно таблетками, а я специалист, который помогает в лечении психологических, душевных, личностных и других расстройств посредством своей психики (души) и обеспечивает за всем этим должный уход.


На слайде ниже вы сможете узнать все о моем образовании.
1984г. Высшее медицинское: Луганская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специализация-лечебное дело.
2005г. Тюменская медицинская академия: профессиональная переподготовка по психиатрии.
Left
Right
Моё образование
Высшее медицинское:

1984г. Луганская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специализация-лечебное дело.
2005г. Тюменская медицинская академия: профессиональная переподготовка по психиатрии.
2005г. Уральская государственная медицинская академия последипломного образования г. Челябинск по теме, «Алкоголизм,наркомания, токсикомания».
2005г. Тюменская медицинская академия: «Суггестивные и другие методы психотерапии в психиатрии».
2006г. Тюменская медицинская академия: Профессиональная переподготовка по психотерапии, включавшая циклы:
-«Когнитивно-поведенческая психотерапия»;
-«Психоаналитическая психотерапия»;
-«Детско-подростковая психотерапия».


Последипломное образование:

2007г. Тюменская медицинская академия: «Групповые формы психотерапии».
2014г. Интеррегиональная ассоциация NLP 2000: «Эриксонианский гипноз».
2016г. (март) Сертификационный цикл по психотерапии; на базе Тюменской медицинской академии.
2016г. (май) Расширенный обучающий курс: «Современные методы психотерапии»; на базе Тюменской медицинской академии.

ВЫ
И какие проблемы вы помогаете решить?
Александр Велигура

Знаете, спектр очень большой! Если возник интерес - рекомендую ознакомиться со следующим слайдом - я там постараюсь лаконично об этом рассказать.

Личностный кризис, состояние неуверенности, пониженная самооценка, конфликты, трудности в общении

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Паническое расстройство

ГТР (генерализованное тревожное расстройство)

Тревожные и фобические расстройства (страх смерти, болезней, одиночества и др.)

Изменения настроения, депрессивные расстройства

Психотравма

Психосоматика (работа с телом, с симптомами)

Неврастения: снижение жизненного тонуса, нервное истощение

Кризисы, конфликты в семье, в отношениях с близкими: с родителями, супругов с детьми, сексуальные проблемы, болезненные расставания, неумение договариваться и иные проблемы пар и семей, в том числе созависимые отношения

Пограничное расстройство личности
Личностный кризис, состояние неуверенности, пониженная самооценка, конфликты, трудности в общении

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Паническое расстройство

ГТР (генерализованное тревожное расстройство)

Тревожные и фобические расстройства (страх смерти, болезней, одиночества и др.)

Изменения настроения, депрессивные расстройства

Психотравма

Психосоматика (работа с телом, с симптомами)

Неврастения: снижение жизненного тонуса, нервное истощение

Кризисы, конфликты в семье, в отношениях с близкими: с родителями, супругов с детьми, сексуальные проблемы, болезненные расставания, неумение договариваться и иные проблемы пар и семей, в том числе созависимые отношения

Пограничное расстройство личности
Направления работы
Есть различные виды профессиональной психологической помощи: психологическое консультирование, психотерапия, семейная терапия, коучинг и др. Ниже о некоторых их сходствах и различиях.
ВЫ
А какие методы вы используете? А то у меня был неудачный опыт хождения к шарлатану....
Александр Велигура

Никакой экзотики. Я придерживаюсь интегративной модели, включающей в себя три главных направления современной психотерапии: психодинамическое, когнитивно-поведенческое и гуманистическое.

ВЫ
Чем тогда работа психолога отличается от психотерапевта, психиатра?
Александр Велигура

Психолог может эффективно помогать людям, испытывающим трудности в повседневной жизнедеятельности, общении, чаще всего в решении какой-либо одной локальной проблемы, например в межличностных взаимоотношениях в семье или на работе. Психотерапевт работает с пограничными (невротическими) расстройствами используя методы психотерапии и иногда (при необходимости) назначая медикаменты. Психиатр, преимущественно, работает с психотическими расстройствами (шизофрения, БАР), с использованием фармакотерапии. В больших клиниках может практиковаться бригадная форма работы, это, когда с одним пациентом работает четыре специалиста: психиатр, психотерапевт, психолог и социолог. Это возможно, например, в условиях дневного стационара.

-->
Консультативный прием - это совместная работа меня и Вас, направленная на достижение необходимых изменений. Как правило, для решения той или иной проблемы необходим цикл сессий. По понятной причине не реалистично стремиться решить психологическую проблему, а чаще целый комплекс проблем, формировавшихся годами (иногда-десятилетиями!), за 2-3 встречи.

Я стремлюсь установить глубокий личный контакт с клиентом путем выстроенной по определенным правилам беседы, а также с применением специальных методик: когнитивных, поведенческих, аналитических, трансовых и др.

Например, психотерапию (по времени и направленности) можно разделить на краткосрочную (симптоматическую) и длительную (глубинную).

* Краткосрочная - от 5 до 15 встреч. Помогает снять симптом (тревожность, раздражительность, бессонница, паника и др...)

* Долгосрочная - количество встреч 15 и более.
Консультативный прием - это совместная работа меня и Вас, направленная на достижение необходимых изменений. Как правило, для решения той или иной проблемы необходим цикл сессий. По понятной причине не реалистично стремиться решить психологическую проблему, а чаще целый комплекс проблем, формировавшихся годами (иногда-десятилетиями!), за 2-3 встречи.

Я стремлюсь установить глубокий личный контакт с клиентом путем выстроенной по определенным правилам беседы, а также с применением специальных методик: когнитивных, поведенческих, аналитических, трансовых и др.

Например, психотерапию (по времени и направленности) можно разделить на краткосрочную (симптоматическую) и длительную (глубинную).

* Краткосрочная - от 5 до 15 встреч. Помогает снять симптом (тревожность, раздражительность, бессонница, паника и др...)

* Долгосрочная - количество встреч 15 и более.
ВЫ
Как быть, если рушиться брак, ненавижу родителей, мои дети меня не слушаются?
Александр Велигура

На этот случай есть семейное (супружеское) консультирование. Можете заглянуть на слайд, где я рассказываю, как у меня проходят семейные консультации.

Семейное консультирование является разновидностью семейной психотерапии, имеет свои отличительные признаки, границы и объем. Условно его можно разделить на следующие виды:



Консультирование супружеской пары с последующими, при необходимости, индивидуальными встречами.


Консультирование супругов индивидуальное, с возможными редкими совместными встречами.


Консультирование по вопросам детско-родительских взаимоотношений.

Семейное консультирование является разновидностью семейной психотерапии, имеет свои отличительные признаки, границы и объем. Условно его можно разделить на следующие виды:



Консультирование супружеской пары с последующими, при необходимости, индивидуальными встречами.


Консультирование супругов индивидуальное, с возможными редкими совместными встречами.


Консультирование по вопросам детско-родительских взаимоотношений.

ВЫ
На работе тупик. Вроде елочные игрушки те же, но не радуют. Ни новых идей, ни вдохновения...
Александр Велигура

Я рекомендую вам попробовать коучинг. Это будет наша совместная работа, направленная на прояснение, осознание, формулирование и в итоге достижение настоящих ваших целей, раскрытие и реализацию ваших ресурсов. Следующий слайд расскажет и покажет, как это работает!

Коучинг – особая форма консультирования, своего рода творческое партнерство. Это общение клиента и консультанта, в котором акцент делается на базовые психологические преимущества, сильные стороны клиента, а не на ошибки и неудачи. Задача коуча - определить, какие ресурсы есть у клиента и помочь ему их раскрыть, увидеть те эффективные жизненные стратегии, которые помогут ему добиться цели.
Коучинг – особая форма консультирования, своего рода творческое партнерство. Это общение клиента и консультанта, в котором акцент делается на базовые психологические преимущества, сильные стороны клиента, а не на ошибки и неудачи. Задача коуча - определить, какие ресурсы есть у клиента и помочь ему их раскрыть, увидеть те эффективные жизненные стратегии, которые помогут ему добиться цели.

ВЫ
У меня куча проблем, море денег, но совсем нет свободного времени, а консультации нужны. Как быть?
Александр Велигура

Понимаю. В этом случае у вас есть возможность стать моим VIP.

Если вы приняли решение и согласились стать VIP - мы сможем работать на вашей территории (по месту работы или жительства), а если необходимо я буду консультировать вас по Skype, Viber, Whatsup, Telegram или по телефону.

Если вы приняли решение и согласились стать VIP - мы сможем работать на вашей территории (по месту работы или жительства), а если необходимо я буду консультировать вас по Skype, Viber, Whatsup, Telegram или по телефону.

ВЫ
И сколько стоит приём у вас? Дорого? А бывает, что вы принимаете бесплатно?
Александр Велигура

Да, изредка я принимаю бесплатно. Жизнь есть жизнь... Например человек нуждается в срочной помощи, а денег нет. Такие приемы я называю волонтерскими. Почему изредка? Как известно, бесплатное мы мало ценим. Клиенты опаздывали на сессии, пропускали их, не предупредив. В отношении платных приемов подробнее в следующем слайде.

Мой прайс

Работа начинается с первого приема. Стоимость его составляет 1500 рублей. Это знакомство двух людей: клиента и специалиста, а также знакомство специалиста с проблемой, запросом клиента. Первая встреча может оказаться единственной, если проблема незначительна. Если же необходимо продолжение, определяется характер и объем дальнейшей работы, формируется понимание того, какая помощь нужна клиенту. Согласовывается ее стоимость, даты последующих встреч.
Стоимость последующих сессий определяется на первой встрече и зависит от сложности и объема предстоящей работы.

ВЫ
Отлично! А как мне с вами связаться?
Александр Велигура

Лучше по телефону. Так же вы можете написать мне в социальные сети или мессенджеры. Ссылки, номер телефона, координаты вы увидите в последнем слайде. Рекомендую прочесть мой постскриптум сразу после контактов - там есть три важные вещи, которые стоит узнать перед посещением психолога, психотерапевта.

ВЫ
И последний вопрос - а сами психологи, психотерапевты ходят к психотерапевтам?
Александр Велигура

Я периодически хожу. Полагаю взгляд со стороны необходим: обсуждаем сложные случаи, ошибки, это помогает профессиональному и личностному росту.

Картографические данные
Картографические данные © 2018 Google
Картографические данныеКартографические данные © 2018 Google
Картографические данные © 2018 Google
Карта
Спутник
Со мной можно связаться:
+7 922 044 64 54

По Viber, Whatsapp,Telegram.
По Skype: maestro08880
Прием клиентов я веду по адресу:
ул. 50 лет ВЛКСМ 51, БЦ "ГРАНД", эт. 9, каб. 905.
Ниже ссылки на социальные сети и Telegram:
P.S.
1. Как выбрать психотерапевта?
2. Какой метод мне больше подходит?
3. Как психотерапия меняет жизнь?
Если со всем определились и решили, что вам необходима профессиональная помощь - добро пожаловать ко мне на прием!

Александр Велигура
Ваш психотерапевт
Made on
Tilda